zertifizierte Präventionskurse


Fühlen Sie sich in Ihrer Haut nicht mehr wohl oder wollen Sie gerne etwas an Ihrer Ernährung ändern, bevor es so weit kommt? Interessieren Sie sich allgemein für gesunde Ernährung oder wollen Sie sich und Ihre Familie bewusster und gesünder ernähren?

 

Dann nutzen Sie die Möglichkeit einer Ernährungsberatung nach §20 des SGB V in Form eines Präventionskurses.

 

Die Kurse sind von der zentralen Prüfstelle Prävention zertifiziert und können von Ihrer Krankenkasse bezuschusst werden.


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Anmeldeformular INA
Bitte das Anmeldeformular für den Kurs "INA- ICH nehme ab" ausfüllen und unterschrieben per Mail oder Post zurück senden.
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Datum: 31.07.2018 - 04.12.2018

Uhrzeit: 17:30 - 18:30 Uhr (14-tägig)

 

Umfang: 10 Einheiten á 60 Minuten

 

Kosten: kostenfrei*

              100€ für Selbstzahler

Veranstaltungsort:

GENIESS BEWUSST

Praxis für Ernährungsberatung und Diättherapie

Gotthardstraße 4a

06217 Merseburg

 

„ICH nehme ab“ das Programm der DGE zur Gewichtsreduktion, baut auf langfristigen Erfolg- für das Körpergefühl, die Gesundheit und das Wohlbefinden. Es ist ein Trainingsprogramm, das auf langfristige Erfahrung aufbaut. In 10 Schritten führt es Sie zu einer gesundheitsorientierten Ernährungsweise. Sie lernen, Ihr Ernährungsverhalten dauerhaft umzustellen, um so an Gewicht zu verlieren.

Kurz und verständlich vermittelt „ICH nehme ab“ die Grundlagen vollwertiger Ernährung. Es gibt keine festen Speisepläne und keine Vorschriften, sondern Anregungen. Ein umfangreiches Rezeptheft regt dazu an, das Essen nach persönlichen Vorlieben umzustellen - der Genuss darf nicht zu kurz kommen.

Tipps für mehr Bewegung bringen Fitness und kurbeln den Energieverbrauch zusätzlich an. „ICH nehme ab“ dienst somit auch als Anleitung, um regelmäßige Bewegung im Alltag zu integrieren und zu fördern. Die Anleitungen zur Entspannung führen zu innerer Ruhe und Ausgeglichenheit.

Mit „ICH nehme ab“ stehen Sie im Mittelpunkt.

 

 

Um weitere Informationen zu erhalten kontaktieren Sie mich bitte.

 

 

* Übernahme der Kosten durch Ihre Krankenkasse möglich